Практика ролибол с самим собой называется фристайл. Возьмите ракетку повышенной эластичности в карбоновой раме и покачивайте мяч на ракетке, постепенно увеличивая амплитуду и двигаясь всем телом. Поставьте ноги широко, немного согните колени.
Совершайте плавные округлые движения, удерживая мяч на ракетке. Подбрасывайте мяч и приземляйте на мембрану, продолжая ракеткой траекторию движения мяча.
Расслабьтесь и кайфуйте, у вас скоро начнёт получаться всё лучше. Замечайте, как поднимается Ваше настроение от игры.